色帶是跆拳道裡的初學者，其標準如下，完成色帶階段者可考核黑帶。
表示空白，尚未具有跆拳道知識，意味著入門階段。有純潔之意，穿戴者對跆拳道的技術和知識一竅不通，尚待磨練。
表示大地中的植物正在大地生根發芽，意味著學習基礎階段，此級別的運動員正對技術打好根基。
藍色是天空的顏色，運動員的技術像大樹般一直向著天空生長漸趨成熟，並且已完全掌握基本技術。
藍帶與紅帶間的交界。在某些道館中開始准許在搏擊訓練中踢擊頭部。
紅色意味著該運動員有一定的危險程度，屬於警戒程度。即運動員已經有相當的實力，但是修養和控制能力仍然有改善的空間。
紅帶與黑帶間的交界，通常也是佩上最久的一條色帶，因為於黑帶的訓練至少要一年。
表示白色的對立，相對白色技術已經熟練，意味著其在黑暗中也夠能發揮自身的能力，有著不怕黑暗、無懼艱辛的意思。穿上黑帶的運動員，已經進行過長期，而且刻苦的訓練，而且技術、動作和思想十分成熟
| 段級 | 晉段必修品勢 | 晉升年期 |
| 一段 | 高麗 | 一年 |
| 二段 | 金剛 | 二年 |
| 三段 | 太白 | 三年 |
| 四段 | 平原 | 四年 |
| 五段 | 十進 | 五年 |
| 六段 | 地跆 | 六年 |
| 七段 | 天拳 | 七年 |
| 八段 | 漢水 | 八年 |
| 九段 | 一如 | 九年 |
